ANA TEIXEIRA
Nutricionista em Brasília e Online | Particular | Asa Norte, Brasília
Olá! Sou Ana, nutricionista apaixonada pelo atendimento clínico e por tudo que envolve alimentação, nutrição e saúde.
Me graduei em nutrição pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU). Sou especialista em Obesidade e Nutrição Esportiva pela Universidade de São Paulo (USP), e em Nutrição Clínica Funcional pelo Instituto VP.
Realizo atendimento clínico na clínica onde sou sócia e ofereço mentoria para nutricionistas recém-formados.
Aqui você encontrará informações sobre o meu atendimento, além de muito conteúdo gratuito sobre nutrição.
Seja bem-vindo(a)!
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NUTRICIONISTA EM BRASÍLIA
Meu objetivo é fazer com que você aprenda a comer e consiga manter os resultados que conquistaremos juntos! Priorizo praticidade e comida de verdade, sem modismos e prescrições mirabolantes.
Me sinto realizada com tantos resultados positivos dentro do meu consultório. Ajudar pessoas
fazendo o básico bem feito é muito gratificante!
Particular | Online e Presencial | Asa Norte, Brasília
Especialidades
Emagrecimento e Obesidade
A obesidade é uma doença complexa, influenciada por diversos fatores físicos, emocionais e comportamentais. Por isso, o emagrecimento precisa ser um processo consistente e sustentável, sem soluções milagrosas ou restrições extremas. Meu objetivo é guiá-lo nessa jornada de forma leve, focando em mudanças reais no seu estilo de vida, para que você alcance e mantenha seus resultados
Especialidades
Plant Based
Se você é vegetariano, vegano ou está em transição para uma alimentação baseada em vegetais, é essencial ter um acompanhamento nutricional adequado para garantir todos os nutrientes que seu corpo precisa. Meu trabalho é ajudá-lo a fazer essa mudança de forma equilibrada e segura, proporcionando uma dieta que atenda às suas necessidades sem deficiências nutricionais, para que você tenha mais saúde, energia e bem-estar.
Especialidades
Esporte e Performance
Se você quer melhorar seu desempenho esportivo, ter um planejamento nutricional adequado é essencial. A alimentação precisa estar alinhada ao tipo, volume e intensidade dos seus treinos para maximizar seus resultados. Meu trabalho é garantir que sua alimentação esteja alinhada ao seu esporte, otimizando seu desempenho, prevenindo lesões e ajustando o uso de suplementos de acordo com suas necessidades individuais.
Especialidades
Saúde da Mulher
A nutrição tem um impacto direto na saúde feminina em todas as fases da vida. Seja na menopausa, na tentativa de engravidar, na gestação ou lidando com condições como SOP, endometriose e TPM, a alimentação adequada pode aliviar sintomas, equilibrar hormônios e melhorar seu bem-estar. Com um acompanhamento nutricional especializado, você terá o suporte necessário para enfrentar cada etapa com mais saúde, disposição e qualidade de vida.
Especialidades
Disfunções e Casos Complexos
Hipertensão, colesterol elevado, diabetes, pré-diabetes, alergias e intolerâncias alimentares. Além da titulação acadêmica a minha pratica clínica também envolve vasta experiência com casos complexos em parcerias com médicos. Toda prescrição é feita conforme as diretrizes clínicas estabelecidas.
MINHA ABORDAGEM SE DESTACA POR:
→ Individualização: Planos personalizados que respeitam as
particularidades de cada paciente.
→ Acompanhamento próximo: Suporte constante para
esclarecer dúvidas e manter a motivação.
→ Percepção nas entrelinhas: Habilidade de identificar
aspectos importantes nas falas dos pacientes, o que enriquece
suas prescrições e estratégias.
→ Flexibilidade e realismo: Recomendações ajustadas à
rotina, desafios e objetivos de cada pessoa.
ACOMPANHAMENTO PRESENCIAL
ACOMPANHAMENTO ONLINE
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Anamnese completa para entender suas necessidades e objetivos específicos.
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Avaliação do consumo alimentar para identificar possíveis melhorias e adequações.
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Avaliação física por Bioimpedância Inbody e adipômetro.
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Análise de exames bioquímicos e solicitação de novos, se necessário, para obter informações detalhadas sobre sua saúde.
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Plano alimentar individualizado, adequado ao seu objetivo e estilo de vida.
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Orientações nutricionais personalizadas e específicas para atingir seus objetivos de forma eficiente.
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Prescrição de suplementos e nutracêuticos, caso sejam indicados para otimizar sua nutrição e bem-estar.
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Acesso ao aplicativo nutricional Webdiet, que facilita o acompanhamento de sua evolução e permite maior interação comigo.
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Contato de suporte no WhatsApp para esclarecimento de dúvidas.
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Entrega de materiais de suporte para te auxiliar durante todo o acompanhamento, tornando o processo mais fácil e motivador.
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Anamnese completa para entender suas necessidades e objetivos específicos.
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Plano alimentar individualizado, adequado ao seu objetivo e estilo de vida.
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Avaliação do consumo alimentar para identificar possíveis melhorias e adequações.
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Avaliação física por autoaferição de medidas e/ou fotos, acompanhando o progresso ao longo do tempo.
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Análise de exames bioquímicos e solicitação de novos, para obter informações detalhadas sobre sua saúde.
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Orientações nutricionais personalizadas e específicas para atingir seus objetivos de forma eficiente.
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Prescrição de suplementos e nutracêuticos, caso sejam indicados para otimizar sua nutrição e bem-estar.
-
Acesso ao aplicativo nutricional Webdiet, que facilita o acompanhamento de sua evolução e permite maior interação comigo.
-
Contato de suporte no WhatsApp para esclarecimento de dúvidas.
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Entrega de materiais de suporte para te auxiliar durante todo o acompanhamento, tornando o processo mais fácil e motivador.
Mudanças reais
acontecem com
estratégias simples
e adaptáveis.
Cuidar do corpo deve ser acessível e conectado à vida real.
Com 8 anos de experiência, sou especialista em Nutrição Clínica Funcional, Esportiva e Obesidade. Meu atendimento é prático, acolhedor e confiável, equilibrando leveza e seriedade para promover mudanças reais no estilo de vida dos meus pacientes. Acredito na reeducação alimentar como ferramenta para conciliar saúde, estética e desempenho, sempre com uma abordagem descomplicada e baseada em evidências científicas.
Clique aqui para se informar sobre as consultas, valores e transformar sua alimentação!
Vamos conferir o resultado de alguns pacientes?
Atendimento Particular | Consulta Online e Presencial | Clínica Evolua: Asa Norte, Brasília - DF
ENDEREÇO
Centro Clínico Cléo Octávio - BL B - SMHN Quadra 02, Sala 1505 - Asa Norte, Brasília - DF.
CONTATO
61 99198-4056