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Quanto ExercÃcio Preciso para Melhorar Saúde FÃsica e Mental? Recomendações da OMS.
Hoje eu quero falar sobre a importância de se exercitar regularmente e como isso pode beneficiar a nossa saúde fÃsica e mental....
Ana Carolina Reis Teixeira
2 de jan. de 20231 min de leitura
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Entendendo a escala de Bristol: a importância da consistência das fezes.
A escala de Bristol é uma ferramenta comumente usada para classificar a consistência das fezes. Ela é composta por sete categorias, cada...
Ana Carolina Reis Teixeira
27 de dez. de 20221 min de leitura
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Como lidar com a constipação?
A constipação é um problema comum que pode ser desagradável e até mesmo doloroso. Felizmente, existem algumas medidas que podem ser...
Ana Carolina Reis Teixeira
27 de dez. de 20221 min de leitura
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Como melhorar a diarréia? Orientações nutricionais.
A diarreia é um problema comum que pode ser causado por uma variedade de fatores, como infecções, intolerância a alimentos ou...
Ana Carolina Reis Teixeira
26 de dez. de 20221 min de leitura
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